انتفاخ البطن وأعراض استئصال الرحم
- الإمساك
- الشعور بألم الغازات والانتفاخ
- انخفاض القوة واللياقة البدنية
- آلام أسفل الظهر
- زيادة الوزن
- مشاكل في الصدر وصعوبة في السعال
- انخفاض الدورة الدموية
- صعوبة تفريغ المثانة
- ألم أو انزعاج عند الخروج من السرير
- إعياء
ويعد ألم الغازات وانتفاخ البطن بعد جراحة استئصال الرحم أحد الآثار الجانبية الشائعة غير المتوقعة لهذه العملية وللتغلب علي هذا الاثر المزعج والمؤلم يمكن تجربة واحد أو أكثر من هذه الحلول بعد عملية استئصال الرحم :
- ممارسة رياضة المشي بشكل يومي .
- يمكن أن يساعد وضع عبوة دافئة وليست ساخنة على البطن في تخفيف آلام الغازات.
- تجنب تناول الأطعمة المسببة للغازات حيث أن هناك بعض الأطعمة تزيد من إنتاج الغاز في الأمعاء مثل البقوليات ( العدس والحمص والفاصوليا المخبوزة ، خضروات مثل البروكلي والملفوف وبراعم بروكسل ، الذرة والبطاطس ، البصل والثوم ، القمح والشوفان ، الفواكه المجففة – المشمش المجفف ، والخوخ ، الكمثري ) .
- تجنب شرب المشروبات الغازية حيث تحتوي المشروبات الغازية على فقاعات هواء يتم ابتلاعها مع شرب السائل.
- مضغ الطعام جيداً حيث أن مضغ الطعام ببطء يجعله أكثر هضمًا في الأمعاء وينتج غازًا أقل في العملية الهضمية .
- محاولة تقليل كمية الهواء التي تبتلعها المريضة حيث يحدث ابتلاع الهواء بسبب التدخين ، تناول الحلويات الصلبة.
- تناول المشروبات الدافئة حيث تساعد على تحفيز حركة الأمعاء مما يساعد على تحويل الغازات وتخفيف الألم ، كما يمكن أن يعزز شرب كوب من الماء الدافئ مع المشي القصير حركة الغاز عبر الأمعاء للمساعدة في تخفيف آلام الغازات.
- عادة ما ترتبط جراحة استئصال الرحم بجرعات كبيرة من المضادات الحيوية لمنع العدوى بعد العملية الجراحية ، ويمكن أن تسبب المضادات الحيوية خللًا في البكتيريا المعوية ، وقد يؤدي وجود خلل في توازن بكتيريا الأمعاء إلى زيادة الغازات الذي تنتجه بعد تناول الطعام ، كما قد تزيد الحلويات والأطعمة السريعة من بعض البكتيريا غير المفيدة في الأمعاء لذا تناول الأطعمة البريبايوتكية التي تغذي نباتات الأمعاء المفيدة مثل الموز والبطاطا والهليون في تحسين حركة الأمعاء وتقليل التخمير المعوي وإنتاج الغازات بالاضافة لذلك قد تكون البروبيوتيك مفيدة عند إضافتها إلى القناة الهضمية.
وتعد وضعية النوم المناسبة عند الشعور بالم انتفاخ البطن هي الاستلقاء علي الجانب الايسر مع رفع الركبة الي الصدر والانحناء للامام .وعندما يكون لدي المريضة غازات مستمرة في البطن يمكن ان تقوم بهذا التمرين وهو الضغط برفق على البطن كل ساعة ، باتباع الخطوات التالية:
- خذي نفسا عميقا عدة مرات من الفم. واخرجي الهواء ببطء من الانف.
- ضع يديك تحت السرة مع لمس أطراف الأصابع.
- خذي نفسًا عميقًا واحتفظي به لمدة 5 ثواني.
- خذي شهيقًا ببطء وكاملًا من خلال فمك أثناء الضغط لأسفل وأسفل بطنك.
- حرِّكي يديك بمقدار نصف بوصة أقرب إلى الشق ، وكرري الخطوات من 2 إلى 4.
احصائيات حول نسبة عملية استئصال الرحم
يعد استئصال الرحم الإجراء الأكثر شيوعًا في مجال امراض النساء حيث يتم إجراء ما يقرب من 100000 في المملكة المتحدة كل عام .و أظهرت بيانات من عام 1992 أن 20 ٪ من النساء تحت سن 55 عامًا في إنجلترا وويلز خضعت لعملية استئصال الرحم ، وفي عام 2000 ، 30 ٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 59 عامًا أجروا العملية ، و يتم إجراء أكثر من 80٪ من عمليات استئصال الرحم في حالة وجود أورام حميدة مسببة أعراض مثل غزارة الطمث وعسر الطمث وامراض اخري شائعة مثل الورم العضلي الأملس الرحمي ، وعملية المبيض الحميدة وبطانة الرحم .
عوامل تسبب غازات البطن بعد استئصال الرحم
هناك عدد من العوامل تساهم في تباطؤ حركة القناة الهضمية بعد استئصال الرحم ، ويترتب عليها تراكم غازات البطن :
- التهاب وتورم مع إصابة الأنسجة (خاصة مع استئصال الرحم البطني)
- الإمساك
- التخديرالكلي
- أدوية تخفيف الألم
- الصوم للجراحة
- انخفاض المشي والحركة
- تباطؤ الجهاز العصبي / التغيرات العصبية
- التغيرات الهرمونية.